Vätska och prestation är nog ett av de ämnen som jag har skrivit absolut mest om sen jag började skriva…
Vätskeintag
Alkoholintag – prestation och återhämtning
”Du förlorar en veckas träning efter en fylla” är en inte helt ovanlig klyscha. Precis som så många klyschor inom…
Mer kring muskelkramp och träning
Som en liten fortsättning på mitt tidigare inlägg kring vätska och konditionsidrott där jag gick igenom den nyare forskningen sen…
Korkad rubriksättning i DN!
Det börjar närma sig för Göteborgsvarvet och efter allt som hände förra året under det loppet och sen även i…
Red Bull och prestationsförmåga – hur är det egentligen?
Det finns ju massor av energidrycker på marknaden, allt från de som i princip bara är socker och smakarom och…
Chokladmjölk vs. sportdryck för fotbollsspelare
Jag har tidigare skrivit en del texter om mjölk för träning och visat exempel på studier där man jämfört sportdryck…