Skip to content

Träningslära

Allt om träning, kost och hälsa

  • Hem
  • Om sidan
    • Om Jacob
    • Om Nicklas
  • Podcasts
    • Tyngre Träningssnack
    • Tyngre Rubriker – En podcast om de senaste rubrikerna
  • Våra böcker
    • Forma Kroppen och maximera din prestation 2
    • Skitmat – Vad det är, varför det gör dig fet och varför du fortsätter att äta det
  • Håll dig uppdaterad!

Sportdryck

Kokosvatten som sportdryck eller för återhämtning
Allmän hälsa

Kokosvatten schmockosvatten

En kategori av livsmedel som verkligen har vuxit enormt i popularitet på senare år är allting som har kokos i…

Jacob Gudiol2016-12-08
Jacob Gudiol föreläser om kosttillskott på Tyngre Talks
Kost och nutrition

Ladda ner en föreläsning kring kosttillskott med Jacob Gudiol

Förra veckan var jag uppe i Stockholm på Fitnessfestivalen och den sista dagen höll jag i en föreläsning kring kosttillskott…

Jacob Gudiol2016-12-032016-12-04
Vitamin Well Plus
Granskningar

Vitamin Well Plus – en optimal sportdryck?

I förrgår släppte Vitamin Well en ny produkt med namnet Vitamin Well Plus eller VW+. Samtidigt fick man också reda…

Jacob Gudiol2016-04-132016-04-14
Men varför äta det då?
Kost och nutrition

Muskelfascior, syrebrist, sportdryck och varför äta det?

Då var det dags för en lista med lite artiklar skrivna av mig som publicerats på lite andra ställen än…

Jacob Gudiol2015-11-17
Kan extra salt förbättra prestationen vid uthållighetslopp
Konditionsträning

Kan extra salt förbättra prestationen i triathlon?

Jag har skrivit en väldig massa kring vätskeintag vid konditionsidrott enda sen jag startade träningslära för mer än sex år…

Jacob Gudiol2015-03-20
Kost och nutrition

Är protein under träning och tävling till någon nytta?

För några veckor sen publicerades en översiktsartikel från en av de mer kända forskarna inom nutrition och protein som heter…

Jacob Gudiol2014-05-06

Inläggsnavigering

1 2 Nästa

Följ Jacob

  • 50414likes
  • 45560followers
  • 18851followers

Skitmat

Mer information om boken skitmat

Forma Kroppen

Mer information om boken Forma Kroppen

Kategorier

  • Allmän hälsa
  • Barn och Ungdomar
  • Blandade inlägg
  • Granskningar
  • Konditionsträning
  • Kost och nutrition
  • Övervikt och fetma
  • Styrketräning
  • Träning vid viktnedgång
  • Träningslära och Fysiologi
  • Vetenskap
  • viktnedgång
Proudly powered by WordPress | Theme: Justread by GretaThemes.