Ska kvinnor träna annorlunda under klimakteriet?
Jacob Gudiol Alla rekommenderas att styrketräna eller göra ”muskelstärkande aktivitet” två gånger i veckan. Sätter man bör utföra det på är det samma för alla oavsett ålder. Lyft något tungt tills du…
Myter
Gener förklarar fetma lika bra som det förklarar typ 2 diabetes, högt blodtryck och dåliga blodfetter
Uppföljning på när jag var med i Nyhetsmorgon förra veckan. Det är intressant hur unikt synsätt många har på fetma jämfört med andra sjukdomar. Det finns väldigt många sjukdomar som…
Har du fetma enligt BMI har du med väldigt hög sannolikhet även fetma sett till din fettmassa
Vissa grupper verkligen älskar att hacka på BMI som mått. De har dock inget med substans att komma med utan de tar upp undantag som alla vet finns och sen…
Jacob Gudiol om förbränning i Nyhetsmorgon
Jag var med i Nyhetsmorgon idag och du kan se hela inslaget här, Myter om förbränning – ”Handlar om muskler”. Ämnet var den lite luddiga termen förbränning och en bra…
När Kalifornien varnade för att kaffe kan ge cancer
Under 2016 hade man i Kalifornien under en kort tid en lag som tvingade alla som sålde kaffe att sätta upp en varningsskylt. Orsaken var för att kaffe innehåller ämnet…
Podcasttips – allt värt att veta kring sötningsmedel i dryck
Podcasttips! Det var en del rubriker kring sötningsmedel i förra veckan. WHO släppte nya rekommendationer kring om man bör rekommendera sötningsmedel eller inte för att kontrollera vikten eller undvika ”livsstilssjukdomar”.…