Vad händer om man byter sockersötad läsk mot lightläsk eller vatten
Jacob Gudiol Hur påverkar ett ökat vattenintag vikten hos personer med övervikt eller fetma? Och är det någon skillnad i effekt beroende på om man endast säger till dem att dricka mer…
Myter
Varför är det så dålig hälsoinformation på sociala medier idag?
Idag var det en bra opinionsartikel av Fanny Nilsson i Aftonbladet om läkare på sociala medier, Läkare som jagar lajks – vem kan man lita på?. Artikeln behandlar läkares användning…
Kroppen har inget eget ozempic
Kroppen har inget eget ozempic. Ozempic är ett läkemedel som är framtaget för att imitera ett hormon som din kropp producerar själv, men det ges i suprafysiologiska doser. Det hormon…
Kroppen kan ta upp 100 gram protein från en måltid
Den senaste veckan har jag fått en hel del frågor kring en studie som DN skrivit om där de har använt sig av titeln ”Ny studie spräcker myt om protein…
Hur mycket av det som påstås kring hälsa på sociala medier är falskt?
Det här borde inte överraska någon. För 20-30 år sedan trodde man att internet skulle förbättra allas tillgång till information. Att folk som ville lära sig mer om ett ämne…
Hur kvinnliga hormoner påverkar prestationen under en menscykel
Ytterligare en översiktsartikel som påpekar att det inte finns några belägg för att kvinnor ska/bör träna på något visst sätt bara för att de är i någon speciell fas av…