Behöver män röra på sig mer än kvinnor för samma hälsoeffekt?
Jacob Gudiol Det här resultatet behöver inte vara fel. Men det är väldigt svårt att visa sådana här saker på ett övertygande sätt i studier. Det är ännu svårare att visa att…
Kvinnor vs Män
Problemet med påhittade hälsoråd som verkar harmlösa för sig själv
Få saker utmärker de som sprider pseudovetenskap så ofta som den konspiratoriska ”känslan” som en influenser delar med sig av eller ”stämningen” som rådet i kommentarsfältet under det som läggs…
Behöver kvinnor mycket mer sömn än män?
Självklart blandar hon in hormoner med. För vi vet ju alla att så fort allting inte känns tipp topp i livet så är det de där hormonerna som förstör för…
Menscykeln och styrketräning – påverkas proteinsyntesn?
Var kvinnor är i menscykeln påverkar inte hur deras muskler svarar på styrketräning när det gäller proteinsyntes. Proteinsyntes är ett fint ord för muskeluppbyggnad. Det påstås ibland att kvinnor svarar…
Att du kan mäta skillnader innebär inte att skillnaderna spelar roll
Att det finns skillnader när man mäter saker innebär inte att skillnaderna spelar någon roll i praktiken. Att påpeka mätbara skillnader och från det dra slutsatsen att råd eller åtgärder…
Relativa och absoluta ökningar i muskelmassa på gymmet
Relativt sett så ökar kvinnor lika mycket i muskelmassa när de styrketränar jämfört med män. I absoluta mått så blir det större ökningar för män eftersom de börjar med större…