En vanlig missuppfattning som många har är att om de bara minskar sitt kaloriintag med 500 kcal per dag så…
Kroppsvikt
Orsaken till fetmaepidemin – Lite motion eller mycket mat?
Träna mer eller ät mindre är lite av en klyscha hos gemene man när det gäller att hålla koll på…
Mjölkprodukter och viktreglering – mer naturliga fettförbrännare
Jag skrev i mitt förra inlägg om nötter och dess inverkan på kroppsammansättningen och hur det paradoxalt nog, trots hög…