Hoppa till innehåll

Träningslara

Allt om träning, hälsa och kost

  • Om sidan
    • Om Jacob
    • Om Nicklas
  • Podcasts
    • Tyngre Träningssnack
    • Tyngre Rubriker
  • Våra böcker
  • Håll dig uppdaterad

Etikett: Kroppsvikt

Energibalans är inte så enkelt som många verkar tro

En vanlig missuppfattning som många har är att om de bara minskar sitt kaloriintag med 500 kcal per dag så…

Publicerat den augusti 4, 2015av Jacob Gudiol

Orsaken till fetmaepidemin – Lite motion eller mycket mat?

Är träning eller mat viktigast för vikten?

Träna mer eller ät mindre är lite av en klyscha hos gemene man när det gäller att hålla koll på…

Publicerat den juli 30, 2012av Jacob Gudiol

Mjölkprodukter och viktreglering – mer naturliga fettförbrännare

Jag skrev i mitt förra inlägg om nötter och dess inverkan på kroppsammansättningen och hur det paradoxalt nog, trots hög…

Publicerat den juni 5, 2009av Nicklas

Följ Jacob på Instagram