Studien på kolhydrater vs fett och LCHF-arnas reaktioner
Jacob Gudiol För några dagar sen släpptes en ny studie som undersökt effekten av att antingen minska på mängden kalorier i form av fett eller i form av kolhydrater. Den här studien…
Skägg, Kreatin, D-asparginsyra och skaderisk vid styrketräning
Då var det dags för en lista med lite artiklar skrivna av mig som publicerats på lite andra ställen än Träningslära och här på Träna Styrka. Som vanligt gäller att…
Mer fuffens från Coca Cola
Det var ganska länge sen jag personligen skrev någonting om läskindustrin och deras lobbyverksamhet. Det senaste längre inläggen var nog Läskindustrins muskler och borde läsk beskattas? samt WHO om lobbyverksamhet…
Skaderisken vid löpning med skor eller barfota i ett år
Som jag har påpekat många gånger om så brukar forskningen kring snabbt växande trender att (tyvärr) komma några år efter. Förklaringen ligger helt enkelt i att när något blir hypat…
Energibalans är inte så enkelt som många verkar tro
En vanlig missuppfattning som många har är att om de bara minskar sitt kaloriintag med 500 kcal per dag så kommer de att gå ner ett halvt kilo i vikt…
Är övervikt inte ohälsosamt?
För lite drygt ett halvår sen publicerade jag en artikel här på sidan med titeln Nej, fetmaepidemin är ingen myt där jag bemötte en artikel som då florerade runt ganska…