Traningslara.se fyller 15 år!
Jacob Gudiol Jag har blivit lite gråare med åren. För 15 år sedan startade jag (Jacob) en blogg och registrerade adressen traningslara.se. Det fanns ingen direkt plan utan jag hade bara tröttnat…
Jacob i media
Jacob om socker och sötningsmedel i Morgonpasset i P3
Jag var med som gäst i Morgonpasset i P3 nu i veckan. En knapp timme där det mesta handlade om socker och sötningsmedel. Det är kul att göra sådana här…
Jacob Gudiol om förbränning i Nyhetsmorgon
Jag var med i Nyhetsmorgon idag och du kan se hela inslaget här, Myter om förbränning – ”Handlar om muskler”. Ämnet var den lite luddiga termen förbränning och en bra…
Jacob om koffein och energidrycker i Nyhetsmorgon
Det har varit mycket kring koffein och framför allt energidrycker de senaste dagarna. Jag var med i Nyhetsmorgon och snackade om koffein ganska nyligen och här kan du se delar…
Gudiol på nyhetsmorgon om huruvida träning förlänger livet
Jag var med på Nyhetsmorgon idag för att snacka lite kring om träning verkligen förlänger livet och en del andra myter kring träning och kost. Jag är med igen vid…
Jacob Gudiols viktigaste kostråd
Jag brukar lite skämtsamt säga att jag bara har ett kostråd som jag verkligen tjatat om. Det är att inte dricka socker i dryck. Det är något jag har upprepat…