Bodypump - Träningslara

Äntligen en längre träningsstudie på Bodypump

Då var det dags för den första att mina inlägg nu efter “uppehållet” där jag tar upp studier som publicerats…

Jag har vid flera tillfällen när jag skrivit om styrketräning tagit upp de generella riktlinjerna som gäller vid styrketräning för…

I förra delen tittade vi på hur mycket kalorier man kan tänkas förbränna under ett BodyPumppass. Vi tittade även på…

För ungefär ett halvår sen publicerade jag ett inlägg om BodyPump där jag kritiserade dess marknadsföring. Jag ifrågasatt flera påståenden…