Hoppa till innehåll

Träningslära

Allt om träning, hälsa och kost

Träningslära

Allt om träning, hälsa och kost

  • Home
  • Integritetspolicy
  • Om Jacob
  • Om Nicklas
  • Podcasts
  • Våra böcker
Instagram

Förra veckan berättade jag om hur jag förutsåg framtiden när jag i Tyngre Rubrik…

Jacob Gudiol

Förra veckan berättade jag om hur jag förutsåg framtiden när jag i Tyngre Rubriker sa att studien vi diskuterade skulle lyftas fram som bra bevis av tex Ann Fernholm (bild…

Instagram

De som äter väldigt lite eller riktigt mycket socker är i sämst hälsa

Jacob Gudiol

Här är resultatet i en nyare studie som jag medvetet har väntat med att skriva om i en månad för att jag ville se om den skulle nämnas någonstans. Vad…

Instagram

Hypen kring tarmfloran – ett exempel kring depression

Jacob Gudiol

Det här är en intressant artikel av två orsaker. Delvis för att den visar på ett intressant fynd men kanske framförallt då den visar hur otroligt mycket överdrifter som florerar…

Instagram

Ett härligt exempel på hur vissa människor verkligen innerst inne vet att de har…

Jacob Gudiol

Ett härligt exempel på hur vissa människor verkligen innerst inne vet att de har rätt så de bemödar sig inte ens att faktiskt kolla upp saker. Istället säger de bara…

Instagram Kost och hälsa

Snygg grafik som visar hur halveringstid för koffein fungerar

Jacob Gudiol

Snygg grafik från @kit.se som visar hur halveringstiden på koffein och tajming av koffeinintaget påverkar koffeinmängden i blodet när du går och lägger dig. För er som dricker energidrycker så…

Instagram

Det är inte säkert att lägre blodsocker alltid är bättre

Jacob Gudiol

Varför 10E% socker skulle kunna korrelera med bättre hälsa i befolkningen. Okej, det här blir lite mer spekulationer än jag normalt brukar dra till med. Jag skrev en artikel i…

Sidnumrering för inlägg

1 … 73 74 75 … 335

← Föregående sida — Nästa sida →

Träningslära

Allt om träning, hälsa och kost