Sömn är VIKTIGT! Så viktigt så jag faktiskt skrev det i stora bokstäver och jag var allvarlig samtidigt! Jag är just nu på träningsläger med min fantastiska förening Hittarps IK…
Det är fortfarande en väldig utmaning för många att se skillnaden mellan de här situationerna. Om någon tex påstår att det går att bota cancer genom att dricka en smoothie…
Kreatin är ett av få kosttillskott där man verkligen kan se en mer eller mindre konsekvent positiv effekt. Kreatin finns i maten vi äter, främst i animaliska livsmedel. Fast även…
Jag sitter och läser en LCHF bok just nu och där stöter jag åter igen på påståendet om att statistiken kring vår sockerkonsumtion som jordbruksverket tar fram är fel och…
Särskilt barn under 5 år verkar vara riktiga smitthärdar. Mer läsning, och där finns också länk till hela studien, New Study Reveals Just How Sick Families With Kids Get Se…
Löpträning under graviditet. En ny studie som precis publicerats. Första bilden är från Daily Mail och de tar i lite för mycket i rubriken men jag ville ha en finare…
Jacob Gudiol