Hoppa till innehåll

Träningslära

Allt om träning, hälsa och kost

Träningslära

Allt om träning, hälsa och kost

  • Home
  • Integritetspolicy
  • Om Jacob
  • Om Nicklas
  • Podcasts
  • Våra böcker
Instagram

BMI hos amerikanska fotbollsspelare

Jacob Gudiol

Det största problemet med BMI är att det missar en stor andel människor som är smalfeta. Det går runt med för mycket fettmassa men har så lite muskler så deras…

Instagram

Fem bilder som ger en bra bild av skillnaderna mellan vetenskap och pseudovetenskap

Jacob Gudiol

Fem fantastiska bilder 😁👍 Se inlägget på Instagram

Prestation Rehab och undvika skador Träningslära och Fysiologi

Mer stress ger fler skador – även när stressen är mental

Jacob Gudiol

Killarna på @sportscience.se delade den här bilden idag där datan är från en studie från 2016 där man fann att skaderisken ökade markant under tentaperioder hos unga idrottare. Det här…

Instagram

Det blev en kommentar från mig i Läkartidningen rörande proteinintag och hälsa

Jacob Gudiol

Det blev en kommentar från mig i Läkartidningen idag med rörande den här texten om protein som jag även skrev om på träningslära idag. Där blev en diskussion i kommentarsfältet…

Instagram

Uppföljning på debatten med Ann Fernholm kring fettlever

Jacob Gudiol

I slutet av förra året hade jag en debatt med Ann Fernholm som handlade om fettlever och att hon inte direkt är ärlig med när hon berättar om forskningen på…

Instagram

Kommer ni ihåg den där fantastiska studien på HMB som gav ökningar som steroider

Jacob Gudiol

Kommer ni ihåg den där fantastiska studien på HMB som fick alla galna över tillskottet? Den studien där man fick ökningar som var bättre än i tidigare studier där man…

Sidnumrering för inlägg

1 … 62 63 64 … 335

← Föregående sida — Nästa sida →

Träningslära

Allt om träning, hälsa och kost