Olika personer får olika resultat från samma träning
Jacob Gudiol Jag var med på Nyhetsmorgon tidigare idag och då tog jag bland annat upp hur stor skillnad det är i träningsresultat för olika personer med exakt samma träning. Då nämnde…
Artiklar kring träning och motion under ramadan
Adidas har precis startat ett riktigt bra initiativ inför muslimernas högtid Ramadan som börjar inom kort. Ett försök att hjälpa idrottande muslimer att kombinera torrfastan och träning för att prestera.…
Jacob på Nyhetsmorgon om dagens råd för fysisk aktivitet
Jag var med på Nyhetsmorgon idag igen. Denna gång diskuterade vi mest råden om fysisk aktivitet som finns idag. Hur de ser ut. Vad de innebär rent praktiskt. Hur viktigt…
Kort recension av boken glukosrevolutionen
Jag började läsa boken glukosrevolutionen igår. Jag kommer inte läsa klart den. Men det finns en hel del bilder att titta igenom i mina highlights (se bild 10) Det var…
Hur påverkas kroppen av korta uppehåll i träningen – Gudiol i nyhetsmorgon
Jag var med i Nyhetsmorgon idag igen. Först snackade vi om hur det påverkar resultaten i fall man har ett uppehåll på några enstaka veckor under en träningsperiod. Sen efter…
Snack kring julbordet och lite bättre matval där i Nyhetsmorgon
Jag var med på nyhetsmorgon idag igen. Denna gång var ämnet julmaten och julbordet. Vad man kan göra för val och planering så det blir lite bättre. Slutsatsen blev väl…