Hoppa till innehåll

Träningslära

Allt om träning, hälsa och kost

Träningslära

Allt om träning, hälsa och kost

  • Home
  • Integritetspolicy
  • Om Jacob
  • Om Nicklas
  • Podcasts
  • Våra böcker
Hälsa Instagram Vetenskap

Personer utan knäproblem kan ha lika många ”fel” på en knäröntgen som de med knäproblem

Jacob Gudiol

Vi fortsätter på gårdagens tema med att många människor som lever utan smärta eller andra besvär har ”skador” när du tittar på dem med någon typ av röntgen eller kamera.…

Instagram Rehab och undvika skador

Du kan ha ”skador” på en röntgen utan att ha ont eller problem med smärta

Jacob Gudiol

Våra kroppar är sällan särskilt ”hela” om du verkligen tittar på hur de olika delarna ser ut. Det betyder dock inte att vi behöver ha några problem eller smärta. Det…

Instagram Prestation

Bör man anpassa träningen efter menscykeln?

Jacob Gudiol

Igår släpptes en ny översiktsartikel kring frågan om man bör anpassa styrketräningen efter menscykeln. Slutsatsen blev att det inte finns några belägg för att det gör någon nytta. I bilderna…

Hälsa Instagram Viktnedgång

Viktnedgångsstudier minskar risken för ätstörningar

Jacob Gudiol

En ny systematisk översiktsartikel där man tittat på om man ökar antalet personer med ätstörningar om man försöker få dem att gå ner i vikt. Man fann ingen tendens till…

Instagram Pseudovetenskap i Sociala Medier

Bra avsnitt om wellnessrörelsen i P3 Dystopia

Jacob Gudiol

P3 Dystopia släppte förra månaden ett väldigt bra avsnitt om wellnessvärlden. Dels lite om hur skev syn den ger på hälsa, dels en hel del kring hur konspiratorisk wellnessrörelsen är…

Granskningar Instagram

Serien Rörelsen på SVTplay är intressant kring antivaccinationsrörelsen i Sverige

Jacob Gudiol

Jag har äntligen tagit mig tid till att titta på SVTs serie Rörelsen som handlar om Frihetsrörelsen som hade demonstrationer mot restriktioner, vaccin, osv under pandemin. svtplay.se/rorelsen Den började riktigt…

Sidnumrering för inlägg

1 … 41 42 43 … 335

← Föregående sida — Nästa sida →

Träningslära

Allt om träning, hälsa och kost