Intervaller nio gånger bättre för fettminskning!…eller vänta nu…
Jacob Gudiol Intervaller för att gå ner i vikt var väldigt populärt för en 4-5 år sen och fortfarande är det många som påstår att det finns något magiskt när det gäller…
Ut och resa med fotbollen
Tänkte bara berätta att jag kommer vara borta i en vecka. Ska åka till Holland med HIFs ungdomar på turnering. Förhoppningsvis har jag tillgång till internet och då kanske jag…
Ingen risk med kalorireducering under graviditeten
…om du håller på att gå upp för mycket i vikt. Det skulle också vara med i rubriken. För de som läste mitt inlägg på traningslara.se förra veckan med titeln…
Kritik mot sponsorerna i OS
Flera tidningar gick precis ut med en liten notis om att OS i London har fått utstå kraftig kritik eftersom de har många sponsorer vars verksamhet inte går ihop speciellt…
Fleromättat fett vs. mättat fett – två svenska interventionsstudier
Nicklas År 2010 skrev jag ett par inlägg om mättat fett. Om hur man från 70-talet och framåt beslutat sig för hur mättat fett och kolesterol ska undvikas och hur det…
Vilket fett behöver vi verkligen äta
Jag har varit inne och spenderat lite tid på kostdoktorn igen och stötte igår på ett av de mer vanliga argumenten som används för LCHF trots att det i sig…