Bättre kondition med mindre och mer effektiv träning
Jacob Gudiol Jag har skrivit ett antal inlägg här på Traningslara där jag har betonat vikten av intensitet i träningen och att det där med ”mellanmjölksträning” sällan är det bästa för någon.…
Räkna ut risken för att ditt barn ska bli överviktig
Det här är ganska coolt. En nyligen publicerad studie från Finland har kommit fram till en väldigt enkel formel som med god sannolikhet kan räkna ut risken för att ett…
Ger allting cancer?
Mer eller mindre varje dag kan du se någon rubrik i någon tidning om att det eller det kan ge cancer. Jag sökte på google på orden ”kan ge cancer”…
Kreativ träning under rehabilitering
Jag har ännu inte blivit av med mina ljumskproblem som jag skrev om för ungefär en månad sen men det har blivit något bättre. Nu är det så bra så…
Aromer i vår mat
Jag har haft en del att göra den sista tiden så mina inlägg menade att kommentera och bygga på artiklar i media blir lite sena 🙂 Det jag tänkte skriva…
Meditation och hälsa
Stress är ett ämne som jag och Nicklas ofta nämner som negativt men vi har egentligen aldrig skrivit något om det. Det är faktiskt samma sak i vår bok där…