Är regelbundna sömntider viktigare än den totala sömntider?
Jacob Gudiol Det här är en intressant observationsstudie som har försökt titta på betydelsen av att hålla regelbundna sömntider jämfört mot den totala mängden sömntid som folk får till. Att sova lite…
Jacob Gudiol är en av de största kostinfluenserna i Sverige
Jag är en influenser igen 😉 Från nyhetsmorgon idag. Tack till er som påpekade det 👍 Se inlägget på Instagram
Bullshitasymmetrin
Från en föreläsning jag höll för 4 år sedan nu. Jag tar fortfarande upp bullshitasymmetrin frekvent. Det är enormt lätt för folk att bara ”köra över dig med påståenden” kring…
Problemet med BMI är att det missar många som egentligen bär på mycket fettmassa
Det här är resultatet från en ny studie från Israel som bra belyser något som jag har fått upprepa otroligt många gånger genom åren. Det man har gjort är att…
Om processat kött och risken för cancer
Det här är en stor fråga där Instagram inte direkt räcker till för en ordentlig förklaring men här kommer en förenklad introduktion 🙂 Först, i de nya nordiska näringsrekommendationerna har…
Jacob Gudiol om Bryan Johnsons försök att leva till han blir 200 år
Jag blev intervjuad av SVT för ett kort reportage kring Bryan Johnson, ”Så vill techmiljardären stoppa åldrandet”. Jag tycker att det är väldigt kul att de här människorna finns men…