BMI i förhållande till fettprocent hos svenska män & kvinnor 25-74 år. Inte full överensstämmelse som det brukar vara men det var förhållandevis få ”smalfeta” i den här studien.

Fetma för män är satt vid 25 % här. Ibland nyttjar man gränsen 20 % med, finns ingen konsensus just nu även om 25 nog är vanligast.

Fetma för kvinnor är satt vid 35 % i den här studien vilket är högt även om det nyttjas en hel del. Brukar variera mellan 30-37 % i studier.

Så de ganska höga gränserna för fetma sett till kroppsfettprocent är troligen förklaringen till att ganska få blev klassificerade som smalfeta i studien.

Oavsett var man sätter gränsen visade dock studien att lägre kroppsfettprocent korrelerade med bättre hälsovärden hos deltagarna.
De hade framför allt bättre blodfett och lägre inflammation när de hade mindre fettmassa.

Källa: Normal weight adiposity in a Swedish population: how well is cardiovascular risk associated with excess body fat captured by BMI?

Se inlägget på Instagram


Upptäck mer från Träningslära

Prenumerera för att få de senaste inläggen skickade till din e-post.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *