Hur bra är din nuvarande livsstil – och vad bör du förbättra?
Jacob Gudiol Traditionell information kring vad som är viktigt för hälsan ger sällan människor någon bra metod att avgöra vad som är viktigast för just dem. Det finns några livsstilsfaktorer som vi…
Fettmassa
Vad händer om du går upp i vikt efter du slutat med fetmamediciner?
Jessie Inchauspé påstår att viktuppgången när folk har använt fetmamediciner består av endast fettmassa. Det finns precis noll belägg för det och det finns ingen som helst orsak att tro…
De sju viktigaste sakerna för en bra hälsa – enligt Gudiol
Min och Willes podcast Tyngre Träningssnack kan ofta vara väldigt detaljerad och nördig men då och då tar vi också upp mycket mer övergripande saker. I senaste avsnittet, nr 444,…
Har du fetma enligt BMI har du med väldigt hög sannolikhet även fetma sett till din fettmassa
Vissa grupper verkligen älskar att hacka på BMI som mått. De har dock inget med substans att komma med utan de tar upp undantag som alla vet finns och sen…
Problemet med BMI är att det missar många som egentligen bär på mycket fettmassa
Det här är resultatet från en ny studie från Israel som bra belyser något som jag har fått upprepa otroligt många gånger genom åren. Det man har gjort är att…
Specificitet kontra sensitivitet för BMI – måttet missar många smalfeta personer
Jag har många gånger tagit upp bristerna med BMI som hälsomått och att det till skillnad mot vad folk normalt brukar beklaga sig över när det gäller BMI, att de…