• Hoppa till innehåll
  • Skip to secondary menu
  • Hoppa till det primära sidofältet
  • Hoppa till sidfot

Träningslära

Allt om träning, kost och hälsa

  • Hem
  • Podcasts
    • Tyngre Träningssnack
    • Tyngre Rubriker – En podcast om de senaste rubrikerna
  • Våra böcker
    • Forma Kroppen och maximera din prestation 2
    • Skitmat – Vad det är, varför det gör dig fet och varför du fortsätter att äta det
  • Om sidan
    • Om Jacob
    • Om Nicklas
  • Ämnen och arkiv
  • Vårt nyhetsbrev

Allt om energi in och energi ut

2014-11-21 av Jacob Gudiol 2 kommentarer

Boken Forma Kroppen
Omslaget till nya utgåvan av Forma Kroppen

Det var dags för lite länkar till artiklar som jag har skrivit på andra ställen än här Träningslära.se. Idag blir det fem artiklar om samma ämne, energibalans. I rubriken här ovanför har jag skrivit allt vilket är överdrivet. Men det är väldigt ingående och det är därför som det krävdes totalt fem delar får att få ihop hela serien.

Vill du veta ännu mer om det hela så rekommenderar jag min och Nicklas bok Forma Kroppe. Du hittar ingen bok på svenska som går in på detta på samma djup som den.

Här är de olika delarna som alla är publicerade på Tyngre.se.

  • Del 1 – Energiekvationen är inte statisk
  • Del 2 – Energin du får i dig
  • Del 3 – Vilometabolism, TEF och andra svåra ord
  • Del 4 – Förbruka energi via rörelse
  • Del 5 – Vad händer om du äter mer eller mindre än du behöver?

 

Dela det här:

  • Facebook
  • Twitter
  • WhatsApp
  • E-post

Arkiverad under: Övervikt, viktnedgång Taggad som: Bränna kalorier, Energifördelning, Kalorier, Överätning, Räkna kalorier, Viktnedgång

Läsarkommentarer

Trackbacks

  1. Energibalans är inte så enkelt som många verkar tro skriver:
    2015-08-04 kl. 14:06
  2. Dr Mikael om kosttillskott och träning i Nyhetsmorgon skriver:
    2017-09-06 kl. 13:36

Kommentera Avbryt svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Primärt sidofält

Följ Jacob

  • 48256likes
  • 32819followers
  • 11301followers

Prenumerera på vårt nyhetsbrev

Håll dig uppdaterad med intressant information kring träning, kost och hälsa via vårt nyhetsbrev

Våra böcker

Mer information om boken skitmat

Våra böcker

Mer information om boken Forma Kroppen

Fairing

Farings hemsida

Footer

Länkar

  • Hem
  • Podcasts
    • Tyngre Träningssnack
    • Tyngre Rubriker – En podcast om de senaste rubrikerna
  • Våra böcker
    • Forma Kroppen och maximera din prestation 2
    • Skitmat – Vad det är, varför det gör dig fet och varför du fortsätter att äta det
  • Om sidan
    • Om Jacob
    • Om Nicklas
  • Ämnen och arkiv
  • Vårt nyhetsbrev

Andra bra sidor

  • TränaStyrka.se
  • Tyngre.se
  • Tyngre Träningssnack

Taggar

Aftonbladet Artiklar av Jacob Barn Blodsocker Epidemiologi Fett Fettförbränning Fysisk aktivitet Hälsa Insulin Kalorier Kolhydrater Kosttillskott Kritiskt tänkande LCHF Läsk Löpning Marknadsföring Mjölk Muskelmassa Myter Om denna blogg Om Jacob Paleo Prestation Prestera Protein Proteinpulver Proteinsyntes Skitmat Socker Stenålderskost Studier Styrketräning Större muskler SvD SvT Sömn Tyngre.se Ungdomar Uthållighet Vetenskap Videoklipp Viktnedgång Övervikt

© Copyright 2019 Träningslära.se

loading Avbryt
Ditt meddelande skickades inte - kontrollera din e-postadress!
E-postkontroll misslyckades, försök igen
Tyvärr, din blogg kan inte dela inlägg via e-post.