Sista nya studien på Functional Movement Screen
Jacob Gudiol Okej, då var det dags att gå igenom den sista studien på Functional Movement Screen. Titeln på den här studien är ”Using the Functional Movement Screen to evaluate the effectiveness…
Tester
Fler studier på Functional Movement Screen
Vi fortsätter på temat att undersöka vilken ny information som har kommit inom olika ämnen som jag skrivit om tidigare här på sidan. För nästan precis ett halvt år sen…
Erfarenhet och test av maxstyrka i styrketräningsstudier
Nicklas Jag och Jacob skriver ju mycket om studier hit och dit, både träningsstudier och studier om kost och hälsa. Där diskuterar vi ofta om styrkor och svagheter i studieuppläggen, vad…
Olika sätt att testa och jämföra styrka….
Det finns flera sätt att mäta styrka. Man kan mäta tex hur snabb man är vid en bestämd hastighet (isokinetiskt), hur stark man är i den excentriska fasen eller i…