Det finns många som (medvetet?) misstolkar studier
Jacob Gudiol Som en liten fortsättning på mina inlägg om en metabol fördel så tänkte jag skriva en kort notis om en studie som väldigt ofta tas upp av förespråkarna för en…
Studier
Alla dieter lika bra eller lika dåliga?
Nicklas I dagarna har massmedia talat en hel del om en alldeles färsk studie från den vetenskapliga tidsskriften New England Journal of Medicine, en av de tidsskrifter med högst anseende i…
Kreatin monohydrate vs kreatin etyl ester – vad fungerar bäst
I mitt tidigare inlägg om kreatin och dess effekter så tog jag upp det faktum att det inte finns några bevis för att någon typ av kreatin skulle vara bättre…
HIIT för bättre insulinkänslighet
För bara någon dag sen publicerades en väldigt intressant studie med ganska överraskande positiva resultat. Babraj JA, Vollaard NB, Keast C, Guppy FM, Cottrell G, Timmons JA. Extremely short duration…
En titt på studien Development of individual hydration strategies for athletes
Som jag lovade för någon dag sedan så kommer här en kritisk granskning av studien. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2008 Oct;18(5):457-72.Development of individual hydration strategies for athletes.Maughan RJ,…
Hur man studerar något vetenskapligt
Mer eller mindre dagligen kan man i tidningarna läsa om någon ny studie som är bevisa för det ena eller det andra. Tyvärr är det nästan alltid så att det…