HIIT för bättre insulinkänslighet
Jacob Gudiol För bara någon dag sen publicerades en väldigt intressant studie med ganska överraskande positiva resultat. Babraj JA, Vollaard NB, Keast C, Guppy FM, Cottrell G, Timmons JA. Extremely short duration…
Studier
En titt på studien Development of individual hydration strategies for athletes
Som jag lovade för någon dag sedan så kommer här en kritisk granskning av studien. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2008 Oct;18(5):457-72.Development of individual hydration strategies for athletes.Maughan RJ,…
Hur man studerar något vetenskapligt
Mer eller mindre dagligen kan man i tidningarna läsa om någon ny studie som är bevisa för det ena eller det andra. Tyvärr är det nästan alltid så att det…
Aftonbladet kan inte tolka studier
Då var det dags för den här bloggen att ge sig in på kostområdet. Eller i själva verket kommer detta inlägg mer handla om hur man kritiskt granskar en studie…
Allt på PubMed är inte studier
Det finns flera typer av vetenskapliga artiklar som publiceras och finns med på PubMed. Det kan vara studier, fallrapporter, reviewartiklar, meta-analyser, ledarsida, brev till en tidskrift, kommentar eller litteraturöversikter. Det…
Signifikant skillnad, vad betyder det rent praktiskt?
När man läser en studie där man jämför olika typer av träningsformer eller behandlingsmetoder så stöter man ofta på p<0,05 eller p<0,01. Signifikantnivå är helt enkelt ett värde för hur…