Hoppa till innehåll

Träningslara

Allt om träning, hälsa och kost

  • Om sidan
    • Om Jacob
    • Om Nicklas
  • Podcasts
    • Tyngre Träningssnack
    • Tyngre Rubriker
  • Våra böcker
  • Håll dig uppdaterad

Etikett: Studier

Kan växtbaserad kost minska risken för svår COVID-19?

Vegankost

Ända sedan COVID-19-pandemin bröt ut ordentligt i världen har det publicerats oerhörda mängder forskning. Inte helt oväntat har en del…

Publicerat den juni 21, 2021av Nicklas

LCHF, fettsnålt eller medelhavskost i 6 år

Shai et al. eller israelstudien som den också ibland kallas är en av de mest kända studierna på lågkolhydratkost som…

Publicerat den oktober 9, 2012av Jacob Gudiol

Kasein innan läggdags förbättrar återhämtningen jämfört med inget

Den här studien blev publicerad online för några dagar sen: Med Sci Sports Exerc. 2012 Feb 9. [Epub ahead of…

Publicerat den februari 17, 2012av Jacob Gudiol

LCHF vs kost med mer kolhydrater – vad är bäst för viktnedgång?

I kommentarerna till mina tidigare inlägg om Gary Taubes och alla dem felaktigheter som han sprider via sina böcker och…

Publicerat den juli 24, 2011av Jacob Gudiol

Korkad rubriksättning i DN!

Det börjar närma sig för Göteborgsvarvet och efter allt som hände förra året under det loppet och sen även i…

Publicerat den maj 18, 2011av Jacob Gudiol

Erfarenhet och test av maxstyrka i styrketräningsstudier

Jag och Jacob skriver ju mycket om studier hit och dit, både träningsstudier och studier om kost och hälsa. Där…

Publicerat den maj 15, 2011av Nicklas

Inläggsnavigering

1 2 … 6 Äldre inlägg

Följ Jacob på Instagram