Här är fler artiklar skrivna av mig som inte är publicerade här på Träna Styrka eller på Träningslära.se. Tyngre.se –…
Periodisering
Träningen för världens bästa skidåkare
Jag börjar nästan bli lite tjatig på den här punkten med tycker jag men för några dagar sen publicerades en…
Optimal dos är sällan maximalt eller minimalt
Det mesta här i livet som antingen är bra eller dåligt för oss handlar om dosering. Ett begrepp som ofta…
Crossfit, muskelmassa och muskelstyrka
Idag stötte jag på en intressant artikel kring Crossfit och doping, Steroids, Crossfit, and The Crossfit Games: Who & How.…
När tränar du Crossfit och när tävlar du bara i det?
För nästan fem år sen nu skrev jag ett inlägg kring Crossfit på Traningslara.se, Crossfit och falsk marknadsföring. När jag…
Nej! – Dubbla träningen ger inte dubbla effekten
Den här bilden till höger har jag sett två gånger på twitter och ett par gånger på facebook och bloggar…