Behöver vegetarianer och veganer extra kreatin?
Jacob Gudiol Kreatin är ett av få kosttillskott där man verkligen kan se en mer eller mindre konsekvent positiv effekt. Kreatin finns i maten vi äter, främst i animaliska livsmedel. Fast även…
Inlägg från Instagram
Svenskarnas intag av socker har minskat i flera år
Jag sitter och läser en LCHF bok just nu och där stöter jag åter igen på påståendet om att statistiken kring vår sockerkonsumtion som jordbruksverket tar fram är fel och…
Ju fler barn det finns i ett hushåll desto oftare är någon i hushållet smittad av ett virus
Särskilt barn under 5 år verkar vara riktiga smitthärdar. Mer läsning, och där finns också länk till hela studien, New Study Reveals Just How Sick Families With Kids Get Se…
Löpträning under graviditet är säkert om det känns bra
Löpträning under graviditet. En ny studie som precis publicerats. Första bilden är från Daily Mail och de tar i lite för mycket i rubriken men jag ville ha en finare…
Kan man vara allergisk mot träning?
Det är många som taggar mig angående den här artikeln och liknande artiklar i SvD Perfect Guide, Expressen osv. Det här är sant. Det finns människor som får allergiska reaktioner…
Blodgruppsdieter funkar inte
Det finns påhittade saker som är påhittat från ingenting men där det ändå på något vis kan finnas utrymme för intressant forskning. Till exempel barfotalöpning, lågkolhydratkost, glutenkänslighet osv där forskare…