Alla har nog hört berättelsen om hur kolhydrater frisätter insulin som i sin tur leder till fettinlagring och övervikt. En…
Fettinlagring
Varför är det så svårt att hålla den nya vikten?
Under mitt debutinlägg här på Träna Styrka fick jag lite kommentarer angående ”set point” och hur utsöndringen och känsligheten för…
Vad händer om du hindrar frisättningen av fett?
Det börjar nästan bli lite tjatigt när jag tar upp alla studier som visar på att det inte finns någonting…
Socker, HFCS och fettlever
Idag blir det två inlägg då jag precis stötte på en väldigt intressant studie till där man jämfört effekten av…
Hur mycket kolhydrater blir till fett
De flesta som läst tidningar, magasin eller valfri bok från försäljningstoppen när det gäller ”hälsoböcker” i bokhandeln de senaste åren…
Taubes skitsnack – del 4 – Behövs kolhydrater för att öka i fettmassa?
Då var det dags att fortsätta gå igenom lite olika saker från Taubes böcker och föreläsningar och i denna del…