En vridning av överarm och hand så att handflatan pekar uppåt. När det gäller fötter så har supination  olika betydelse beroende på vilket sammanhang det gäller.
Motsatt rörelse till supination är pronation.
Jacob har skrivit mer om supination i fötterna i inlägget, Pronerade eller supinerade fötter – ska man välja skor efter det?


Upptäck mer från Träningslära

Prenumerera för att få de senaste inläggen skickade till din e-post.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *