En populär metod inom idrotten för att påskynda återhämtningen efter ett träningspass.
Nicklas har skrivit mer om detta i inlägget, Kallbad – fördelaktigt för återhämtning och prestationsförmåga?
Upptäck mer från Träningslära
Prenumerera för att få de senaste inläggen skickade till din e-post.