Hierarkin för kunskap – vetenskap jämfört med pseudovetenskap
Jacob Gudiol Hierarkin för kunskap ser lite olika ut beroende på vilken sida man väljer att lyssna på 😁 Se inlägget på Instagram
Artikel om mat och depression
Ny artikel av mig på Tyngre. Den här börjar med att handla om mat och depression. Sedan blir det en hel del kring forskning och studier rent generellt. En del…
Intensivare fysisk aktivitet ger lite mer än mer lättsam fysisk aktivitet
Ofta när jag ska ge enkla råd kring träning så brukar jag betona betydelsen av att ta i. De där minuterna som du väl tränar får du helt enkelt ut…
Borgs RPE skala – Väldigt användbar när du ska konditionsträna
Borgs RPE skala. Väldigt användbar när du ska konditionsträna och vill hitta en passande intensitet. Grovt kan man säga att en intensitet under 13 sällan inte ger någon större förbättring…
Lyssningstips. Ganska underhållande granskning av hypen kring längre fasta av SR
Lyssningstips. Ganska underhållande granskning av hypen kring längre fasta och framför allt personerna Ulrika Davidsson och Martina Johansson. Jag blev faktiskt intervjuad ganska länge av researchern bakom det här. Men…
Jag var gäst i stay cheap podden med Johanna och Rebecka
Jag var gäst i den podcast förra veckan med Portionen under tian Rebecka och Johanna Jonsson. Ett långt och intressant avsnitt kring forskning och rubriker kring kost. Vi kommer även…