Jacob Gudiol om 16 weeks of Hell i Tyngre Radio
Jacob Gudiol Jag var gäst hos Alex och Andreas i Tyngre Radio igår. Vi diskuterade en hel del olika saker. Bland annat lite om programmet Hälsoresan, isometrisk träning, vad jag själv har…
Hur vi kan veta att för mycket fettmassa i sig är negativt för hälsan
Som en slags fristående fortsättning på min recension av boken Kriget mot kroppen så tänkte jag att jag ska försöka förklara hur vi faktiskt vet att för mycket fettmassa i…
Socker, fruktos och hälsa
Den här artikeln är uppdaterad senast i dec 2022. Det som främst är nytt är delen kring socker och inflammation samt ett tillägg kring socker och mortalitet. I övrigt har…
Kostråden är väldigt lika varandra världen över
Dra åt höger för några exempel. Det här påminde mig om en artikel jag skrev för ett par år sedan när jag hade krönikor i SvD, ”Det är dags att…
Att djur blir feta när de bjuds på vår mat tycker jag är ett av de intuitivt bät…
Att djur blir feta när de bjuds på vår mat tycker jag är ett av de intuitivt bättre argumenten för varför fel mat gör oss feta ”omedvetet”. Den så kallade…
Jacob Gudiol är gäst i Tyngre Old School
Jag var gäst i @tyngreoldschool i veckan som gick. Vi hade bland annat ett väldigt intressant samtal om hur pendeln svänger för mycket mellan ”här är en studie som bevisar…