Potatis som livsmedel
Jacob Gudiol Idag hade SvD en artikel med titeln Tallriksmodellen döms ut med två andra medföljande artiklar (1, 2, 3). Flera andra tidningar har hängt på i det hela och skrivit mindre…
Människor är i sämre hälsa idag än för 10 år sen
Nu när det är en så aktuell debatt kring senare pensionsålder så tänkte jag att det skulle vara passande med ett litet inlägg som tittar på saken från ett litet…
Två läsk för priset av en när du köper läsk?
Det har ju skrivits en hel del kring förbudet att sälja stora läsk i New York de senaste månaderna. Först när det togs fram som ett förslag och sen när…
Mindre sömn får dig att äta mer kalorier
Vi har skrivit en hel del kring sömn här på Traningslara.se och orsaken till detta är enkel, det är väldigt viktigt att du får tillräckligt med sömn. Det finns en…
Mer fett ger större insulinbehov
Jag fick tips om den här studien via facebook idag. Tänkte bara snabbt lägga upp den här med en liten kommentar Diabetes Care. 2013 Apr;36(4):810-6. Dietary Fat Acutely Increases Glucose…
Sportdryck och prestationsförmåga i verkligheten
Jag har skrivit om sportdryck många gånger om både här och på Traningslara.se och lite kring dess vara eller inte vara inom träning.Väldigt kortfattat så kan man säga att det…