Jag lånade den här boken på biblioteket med tanken att skriva en längre recension. Det kommer dock inte att bli någon då jag inte vet var jag ska börja.
Jag har aldrig någonsin läst en bok med så många olika faktapåståenden där en betydande mängd är tveksamma, överdrivna eller rent av felaktiga.
Det är ingen usel bok, jag har läst mycket sämre. Det är bara mängden påståenden helt enkelt. Det hade krävt ytterligare en bok att bemöta allt, försöka nyansera osv.
Där finns en del som är bra med så klart. Jag gillar deras uppdelning i idevärld och sinnesvärld tex för att illustrera skillnaden mellan optimalt och praktiskt möjligt.
Själva kostråden som ges är det inte heller något fel på som helhet. I princip Ingen skitmat, rikt på vegetabilier och garanterat kalorisnålt.
Sen är det extrema råd ur en del aspekter, men pallar man med det så pallar man med det antar jag.