Summering av min helg i Göteborg

Då har jag precis kommit hem till Helsingborg, Skåne och jag tänkte bara kort summer helgen i Göteborg. Om du missade förra inlägget har jag spenderat helgen på Fitnessfestivalen där jag har underhållit mig själv samt haft några uppdrag.
På lördagen assisterade jag Eleiko i deras workshops i tyngdlyftning. Den jag assisterade var Jim Gyllenhammar som innehar det svenska rekordet både i ryck (177 kg) och stöt (226 kg). Jim är även nybliven förbundskapten för det svenska tyngdlyftningslandslaget så det var kul och intressant att få träffa honom och prata lite träning.
Själv workshopen gick till som så att Jim gick igenom tekniken inför deltagarna (ca 40 personliga tränare). Efter det fick deltagarna prova på själva och under den tiden gick jag och Jim runt och gav feedback till deltagarna och försökte korrigera de större felen. Så här vacker var utbildningssalen innan vi drog igång den första timmen.

Galamiddag och utdelning av guldhjärtat

Söndagen och paneldebatt kring Crossfit

På söndagen var det sen dags för debatt på en av scenerna. Det var jag, Jonas Colting, Paolo Roberto, Alex Danielsson, Mads Jacobsen och moderatorn Robert Stasinski som var med. Jag har redan fått ett par förfrågningar om att summera debatten men jag tycker inte det är passande då jag själv var med i den. Jag minns mer mina egna poänger och summeringen skulle därför garanterat varit skev.
Personligen tyckte jag dock att det gick helt okej för mig och överlag var det en väldigt bra debatt med många intressanta synpunkter. Formatet livedebatt är ju egentligen inte särskilt lämpligt i för den här typen av frågeställningar för oftast går det ju inte direkt att ifrågasätta något som påstås mer än genom att säga att man inte håller med 🙂 Det förekom dock en del ifrågasättande och ungefär i mitten på debatten hade Colting och Paolo i princip gjort mickarna till sina egna och jag och Mads fick stå och småle under en 5-10 minuter.
Det blev i alla fall en väldigt bra debatt och det var fullsatt i publiken hela tiden och efterhand såg jag att det var folk som gick och tog stolar i restaurangen för att sen sätta sig bredvid eller bakom bänkraderna som redan var uppsatta. Där var även personer som stod upp längst bak och till sidan.
Där var ingen som filmade officiellt men jag såg en kvinna i publiken som verkade filma allting med sin telefon. Så om du läser detta eller om någon känner personen hade jag och säkerligen väldigt många till uppskattat om denna film lagts upp på nätet.

Fitnessfestivalen i övrigt

Jag han tyvärr inte uppleva så mycket som jag skulle ha velat av själva mässan eftersom jag hela tiden hade en del att stå i. Vanligtvis brukar jag tycka om att testa på det som går att testa samt prata med lite utställare men denna gång hann jag inte med det. Dock hann jag gå runt ett varv på lördagen och ett kort varv på söndagen med. Mässan hade, precis som de föregående åren, växt en hel del. Och mycket av det nya var väldigt positivt.
När det gäller inriktningen mot styrka och prestation var det definitivt bättre än tidigare år. Där fanns många typer av boxar och liknande där fokus låg mycket mer på prestation och inte lika mycket på stora muskler. Personligen upplevde jag vädigt mycket av det som visades upp där som ”onödigt”. Kanske är det jag som är lite gammalmodig men en väldig massa av de träningsredskap som visades upp känns mest som de är framtagna för att det ska gå att sälja en masssa även till de som nu öppnar ”källargym” som är riktade mer åt Crossfithållet.
Hade jag haft ganska gott om pengar hade jag säkert köpt några av grejerna mest för att testa och ha lite kul men det mesta känns faktiskt överflödigt. Där var till och med några montrar där målet egentligen skulle vara att visa upp kompetensen hos personerna, inte utrustningen, men där uppvisningen mest verkade bestå av att personerna stod och berättade och visade upp udda utrustning.
Vill man visa kompetensen hos personer i en organisation tycker i alla fall jag att det är bättre att personerna lär ut principer kring träning och kost. Det som är intressant är alltså hur man tränar upp en viss egenskap eller når ett visst mål, inte hur ett visst redskap ska användas. Hur ett redskap ska användas och vilka eventuella fördelar det har mot andra redskap är något som främst försäljarna av redskapet ska berätta.
Eleiko hade ju sin monter men tyvärr hade de bara en stång framme som mest var som uppvisningen. Jag hade tex tyckt att det hade varit mycket roligare om de haft ett lyftargolv där och så hade folk fått lov att gå fram och prova på ett ryck eller en kanske en frivändning medan någon från Eleiko assisterat lite. Då hade man ju också samtidigt kunnat berätta just varför Eleikos stänger är de bästa.
Fast som sagt, även om jag tycker att det kanske var lite väl mycket utrustning i montrarna som visade upp mer prestationsinriktad träning så tyckter jag att årets fitnessfestival var den bästa hittills sett till utställare. Det var kul att går runt och titta och även om jag som sagt inte riktigt förstod varför utställare som ville visa upp sin kompetens mest verkade visa upp träningsutrustning så var det ju underhållandet att titta på 🙂