Sockersötad läsk, godis, kakor och bakverk står tillsammans för 70 procent av ungdomars sockerintag.
Det här är en ny studie med en intressant ny metod men resultatet, att det är uppenbara sockerkällor som står får en stor majoritet av människors sockerintag, är inget nytt.
Det här har varit känt I decennier. Folk vet vad de inte borde äta så mycket av och de äter ändå för mycket av det.
Ändå får vi dietgurus som ska göra uppvisningar där de ska berätta för dig att glass, godis, kakor, saft eller något annat är rikt på socker. Människor som gillar sådant innehåll är inte människor som tycker det är upplysande och revolutionerande information. Det är människor som redan känner sig lite bättre än alla andra och älskar att kunna berätta det utan att säga det rakt ut.
Sen finns så klart exempel på vissa livsmedlet där det kan vara befogat att snacka om dolt socker. Där de flesta nog inte inser hur mycket socker produkten innehåller. Men då är det information som är relevant för storkonsumenter av just den produkten. Det är inget som är ett folkhälsoproblem eller en av de stora orsakerna till att människor får sjukdomar som delvis beror på en kass diet.
De stora orsakerna är uppenbara och har varit det i väldigt många år. Det är bara svårt att få människor att ändra matvanor och beteende 🤷🏼♂️
Uppskattade du den här artikeln?
Allt som jag skriver på den här sidan och mina sociala medier är gratis för alla, men tar så klart av min tid. Så om du uppskattar det jag gör så kan du stödja mig lite via Patreon. Det ger mig möjlighet att lägga mer tid på att skriva och dela intressanta saker.
Glöm inte att också följa mig på Sociala medier. För närvarande är jag mest aktiv på Threads, Instagram och facebook. Men jag finns även på andra platser.
Upptäck mer från Träningslära
Prenumerera för att få de senaste inläggen skickade till din e-post.