I asien verkar alla kunna sitta på huk
Jacob Gudiol Är lätt för vissa och bra mycket svårare för andra. I asien verkade det dock som att i princip alla kunde sitta på huk. Ibland vad det långa rader med…
Blandade inlägg
Christiano Ronaldo – Tested to the limit!
Ett väldigt intressant program där Christiano Ronaldo får genomgå en rad olika tester. Tyvärr använder man inte direkt några standardiserade tester många gånger så det är svårt att göra jämförelser…
Möjliga förklaringar till varför LCHF fungerar…
Anders Tengblad som driver bloggen diabetesdoc har idag skrev för några dagar sen ett inlägg där han tar upp möjliga förklaringar till varför LCHF fungerar för att gå ner i…
Vikten av rätt teknik vid träning
Vern Gambetta är en amerikansk fystränare/coach vars blogg jag anser är en av de bästa som finns inom det området. Så här skrev han i ett blogginlägg för några veckor…
Min egna träning går framåt
Tänkte skriva ihop en kort genomgång av min träning denna vecka. På måndagen körde jag ganska lätt träning rakt igenom. Totalt blev det väl ungefär en timme på gymmet med…
Selektiv aktivering och träning av magmusklerna
Kan man börja snacka om först när man klarar av att göra detta 😉 Jag vet, det är helt sjukt 🙂 Hur kan man ta på sig sånna byxor som…