För er som vill höra ett längre snack kring knäböj, träningsplanering och framför allt lite kring Josef Eriksson träningsfilosofi så var jag och Viktor Söder med som gäster i podcasten…
Om det finns någon nytta med att folk använder mask har börjat diskuteras lite senaste två dagarna. Det här från en studie utförd 2013 där forskare försökte undersökta hur väl…
Träning hjälper vid depression men det är oklart om någon typ av träning är mer effektiv än någon annan. Den här meta-analysen från mars i år så försökte ett gäng…
Jag var gäst hos Alex och Andreas i Tyngre Radio igår. Vi diskuterade en hel del olika saker. Bland annat lite om programmet Hälsoresan, isometrisk träning, vad jag själv har…
Dra åt höger för några exempel. Det här påminde mig om en artikel jag skrev för ett par år sedan när jag hade krönikor i SvD, ”Det är dags att…
Att djur blir feta när de bjuds på vår mat tycker jag är ett av de intuitivt bättre argumenten för varför fel mat gör oss feta ”omedvetet”. Den så kallade…
Jacob Gudiol