Inom anatomin använder man sig utav 3 olika plan för att beskriva rörelser hos en person oberoende av var denna befinner sig i rummet. Dessa tre plan är:
- frontalplanet som delar kroppen i en framsida och en baksida
- sagittalplanet som delar kroppen i en höger och en vänsterhalva
- transversalplanet som delar kroppen i en övre och en undre halva
Exempel på hur man använder sig utav planen i tal är när man beskriver olika övningar. Tex så är knäböj en övning där man arbetar i sagittalplanet.
Upptäck mer från Träningslära
Prenumerera för att få de senaste inläggen skickade till din e-post.
Hej!
Vill du utveckla hur du tänker kring att en knäböj är att vi jobbar i sagittalplanet? Jag tänker att vi jobbar i tranversalplanet då!
Elsa
Hej Elsa!
De olika kroppsdelarna rör sig framåt eller bakåt i sagittalplanet runt det man brukar kalla för frontal-horisontalaxeln. Transversalplanet handlar om rotation och den sker kring vertikalaxeln
[…] av tre plan som används för att beskriva rörelser inom anatomin. Se antomiska plan. Rörelser som utförs i frontalplanet är abduktion och […]