Det snackas en hel del kring fröoljor på sociala medier idag och det påstås en hel del kring dess hälsoeffekter där många är säger att det är riktigt negativt för hälsan. Jag började därför för några månader sedan sätta mig in i forskningen lite extra och resultatet blev en lång artikeln för Tyngre som du kan läsa här, Varför snackar alla om fröoljor?.
Tillsammans med den artikeln så gjorde jag och Wille också ett videopoddavsnitt om det hela som du hittar här under. Podcasten finns också i ljudformat som du hittar där poddar finns om du söker på podcasten Tyngre Träningssnack och letar upp avsnitt 553.
I drygt en och en halv timme så får du veta mer om var termen fröoljor innebär och vad det är som har gjort att det blivit ett sånt surr kring termen på sociala medier de senaste åren. Du kommer också att få lära dig en hel del om vad oljorna påstås göra och varför det mesta som påstås är antingen fel eller baserat på ingenting mer än vilda spekulationer.
Uppskattade du den här artikeln?
Allt som jag skriver på den här sidan och mina sociala medier är gratis för alla, men tar så klart av min tid. Så om du uppskattar det jag gör så kan du stödja mig lite via Patreon. Det ger mig möjlighet att lägga mer tid på att skriva och dela intressanta saker.
Glöm inte att också följa mig på Sociala medier. För närvarande är jag mest aktiv på Threads, Instagram och facebook. Men jag finns även på andra platser.
Upptäck mer från Träningslära
Prenumerera för att få de senaste inläggen skickade till din e-post.