Det finns flera typer av sötningsmedel som ser väldigt olika ut rent molekylärt och som hanteras väldigt olika av kroppen.
I den här studien som Cullberg tar upp testade man faktiskt flera sötningsmedel först. Sen fortsatte man med endast sackarin för att det var i försöker med sackarin som man tyckte sig se en effekt. Först efter man hade valt ut sackarin så började man titta på tarmfloran.
Att använda den studien som någon form av argument kring tarmfloran när man pratar om en dryck med aspartam och acesulfam k är bara löjligt fel. Totalt okunnigt alternativt totalt oärligt. Där är inga andra alternativ.
Sen påverkar allting tarmfloran på något vis. Även saker som inte innebär att du får i dig saker som når tarmen påverkar tarmfloran. Den förändras om du får människor att börja med KBT. Den förändras när människor börjar träna. Den förändras när människor börjar sova bättre.
När någon bara säger att ”tarmfloran påverkas” så är det i princip ett meningslöst påstående. Om det spelar roll så behöver man också säga vilken förändring som sker och sen visa på data som faktiskt stödjer att den förändringen är negativ och spelar roll i praktiken.
Uppskattade du den här artikeln?
Allt som jag skriver på den här sidan och mina sociala medier är gratis för alla, men tar så klart av min tid. Så om du uppskattar det jag gör så kan du stödja mig lite via Patreon. Det ger mig möjlighet att lägga mer tid på att skriva och dela intressanta saker.
Glöm inte att också följa mig på Sociala medier. För närvarande är jag mest aktiv på Threads, Instagram och facebook. Men jag finns även på andra platser.
Upptäck mer från Träningslära
Prenumerera för att få de senaste inläggen skickade till din e-post.