Sportdryck och prestationsförmåga i verkligheten
Jacob Gudiol Jag har skrivit om sportdryck många gånger om både här och på Traningslara.se och lite kring dess vara eller inte vara inom träning.Väldigt kortfattat så kan man säga att det…
Prestation
Felaktigheter kring vätska och löpning i SvD
För lite mer än två dagar sen publicerade Petra Månström ett inlägg på sin blogg Maratonbloggen med titeln Kostexperten: ”Måste man dricka under långpasset?” som innehåller en mängd fel. Faktiskt…
Skickade Sverige för många till London OS?
Innan London OS förra året var det en hel del skriverier i Svenska tidningar om idrottare som klarade de internationella kvalgränserna till OS men som ändå inte fick åka av…
När du har värmt upp, se till att inte bli kall!
Förhoppningsvis tycker de flesta som läser rubriken här ovanför att det jag skrivit är självklart men tyvärr är min erfarenhet att det allt för ofta glöms bort. Min personliga favoritanekdot…
Vätskeförlust orsakar inte kramp
Jag har skrivit ett par inlägg kring kramp tidigare på Traningslara.se och det här är egentligen bara ytterligare en studie som ger stöd för det jag skrev i dessa artiklar.…
Variation i teknik och prestationsförmåga
Jag fick den här studien i mejlen idag och tänkte väldigt kort dela med mig av den här. Det man har försökt att undersöka är vikten av en konsekvent teknik…