Jag har varit dålig på att skriva en uppdatering när det publicerats artiklar av mig på andra ställen än här…
Prestation
Sömn och prestation
Det här är en ganska cool infografik. Referenser till påståendena finns längst ner i bilden. Jag har dock inte kollat…
Bättre smärttålighet = bättre fysisk prestation?
Idag tänkte jag ta upp en studie vars resultat dels kan kännas väldigt självklara men samtidigt ändå vara ytterst intressanta!…
Bokrecension – Boken The Sports Gene
The Sports Gene är en bok som undersöker sambandet mellan gener, träning och prestation. Jag har ju flera gånger om…
Mild vätskebrist försämrar inte prestationen
Då var det dags för ännu ett av de där inläggen där jag bara nöter in något som jag har…
Podcastintervju om styrketräning för idrottare
Tänkte tipsa om en längre intervju jag gjorde med podcasten On The Mat BJJ för några dagar sen som publicerades…