Stannar barn i växten av att styrketräna?
Jacob Gudiol En vanlig myt det här. Finns inga belägg för att det stämmer och jag hittade precis den här texten där man försökt luska fram hur föreställningen först kom till. Det…
Myter
Personer utan knäproblem kan ha lika många ”fel” på en knäröntgen som de med knäproblem
Vi fortsätter på gårdagens tema med att många människor som lever utan smärta eller andra besvär har ”skador” när du tittar på dem med någon typ av röntgen eller kamera.…
Du kan ha ”skador” på en röntgen utan att ha ont eller problem med smärta
Våra kroppar är sällan särskilt ”hela” om du verkligen tittar på hur de olika delarna ser ut. Det betyder dock inte att vi behöver ha några problem eller smärta. Det…
Viktnedgångsstudier minskar risken för ätstörningar
En ny systematisk översiktsartikel där man tittat på om man ökar antalet personer med ätstörningar om man försöker få dem att gå ner i vikt. Man fann ingen tendens till…
Johannes Cullberg och en recension av boken ”Ta makten över din hälsa”
För ungefär ett halvår sedan fick jag ett par meddelande på sociala medier om att jag blev omnämnd av Johannes Cullberg och Petra Månström i Maratonpodden som drivs av Petra…
Bör kvinnor i perimenopaus avstå konditionsträning om de vill gå ner i vikt?
Det snabba svaret är nej. Det är en dålig idé att undvika träning för i princip alla människor. Det har länge florerat påståenden kring att kortisolnivåer och träning där konditionsträning…