Nutritional Ketosis – lösningen eller en ”hail mary”?
Jacob Gudiol Jag fick ett mejl för någon dag sedan från en läsare som undrade om ”Nutritional Ketosis” som verkar ha blivit lite av ett populärt ord inom lågkolhydratkretsar den senaste tiden.…
LCHF
Enligt vilken paleo äter du?
Den här bilden skulle egentligen vara med i mitt förra inlägg men då den blev så stor så tänkte jag att jag lägger upp den i ett eget inlägg. Det…
Vissa människor är inte skapta för att äta pasta…
Det har blivit en hel del inlägg inriktade mot vetenskap den senaste tiden och jag tänker fortsätta på den delen idag och presentera en studie som faktiskt släpptes när jag…
Noakes & studier på lågkolhydratkost och träning
Timothy Noakes är en av världens mest kända forskare inom träningsfysiologi. Han har bland annat skrivit boken ”Lore of running” och han är även väldigt känd för att vara en…
Energiförbrukning med tre olika dieter
Ett vanligt påstående från de som äter lågkolhydratkost är att de upplever att de kan äta fler kalorier utan att gå upp i vikt. Detta är ett ämne som jag…
Korkade svenska forskare – om larmet kring köttdieter
Jag hade faktiskt tänkt lämna den här studien och tidningsrubrikerna som följde med den för sig själv men efter att jag fått en fråga kring den bland kommentarerna både här…