• Hoppa till innehåll
  • Skip to secondary menu
  • Hoppa till det primära sidofältet
  • Hoppa till sidfot

Träningslära

Allt om träning, kost och hälsa

Sidhuvud - höger

  • Hem
  • Podcasts
    • Tyngre Träningssnack
    • Tyngre Rubriker – En podcast om de senaste rubrikerna
  • Våra böcker
    • Forma Kroppen och maximera din prestation 2
    • Skitmat – Vad det är, varför det gör dig fet och varför du fortsätter att äta det
  • Om sidan
    • Om Jacob
    • Om Nicklas
  • Ämnen och arkiv
  • Vårt nyhetsbrev

LCHF

Hitta på en evolutionär förklaring och bevisa sen din tes med den förklaringen

2017-03-06 av Jacob Gudiol 13 kommentarer

Hitta på en evolutionär förklaring och bevisa sen din tes med den förklaringen

Uppdatering 2017-05-01: För fjärde gången ligger nu den här på startsidan på Aftonbladet.se Uppdatering 2017-03-10: Aftonbladet har återigen valt att lyfta fram den här artikeln på deras startsida på nätet. Det är nu tredje gången som det här blir en "nyhet". Idag får vi ett bra exempel på hur forskare med en tydlig agenda tillsammans med en tidning som inte bryr sig … [Läs mer...] om Hitta på en evolutionär förklaring och bevisa sen din tes med den förklaringen

BMJ, Nina Teicholz sponsrade ”granskning” och dess utvärdering

2016-12-16 av Jacob Gudiol 9 kommentarer

BMJ, Nina Teicholz sponsrade ”granskning” och dess utvärdering

Det här blir en uppdatering kring någonting som nog inte särskilt många här hemma i Sverige egentligen bryr sig särskilt mycket om, men som jag tycker är väldigt intressant då det visar på hur olika bild man kan få från pressreleaser och bloggar jämfört med vad man får om man verkligen läser de riktiga källorna. För lite drygt ett år sedan publicerade tidskriften BMJ en … [Läs mer...] om BMJ, Nina Teicholz sponsrade ”granskning” och dess utvärdering

Matkvalitén viktigare än makronutrienter – LCHF vs Lågfett

2016-12-05 av Jacob Gudiol 16 kommentarer

Matkvalitén viktigare än makronutrienter – LCHF vs Lågfett

För några dagar sedan publicerades en intressant studie från Norge som jag tyckte var värd en artikel här på sidan (1). Det som man ville undersöka i studien var vilken effekt som mättat fett har jämfört med kolhydrater vid en ganska långsam viktnedgång. Det här är givetvis långt ifrån den första studien som säger sig ha tittat på den frågan men i den här studien var man … [Läs mer...] om Matkvalitén viktigare än makronutrienter – LCHF vs Lågfett

LCHF och lågfettkost påverkar blodkärlen likvärdigt vid viktnedgång

2016-09-22 av Jacob Gudiol 1 kommentar

LCHF och lågfettkost påverkar blodkärlen likvärdigt vid viktnedgång

Frågan kring olika dieter tycker jag numera har tjatats till döds och en nyligen publicerad kommentar i The Lancet tycker jag summerade det hela bra, "Weight loss diet studies: we need help not hype". Det är i princip samma information som du hittar där som du också kan läsa om i mina texter Olika dieter vs följsamhet oavsett diet och Lågkolhydratkost mot fettsnål kost – en … [Läs mer...] om LCHF och lågfettkost påverkar blodkärlen likvärdigt vid viktnedgång

Folk som följer LCHF äter mer kött – någon som är överraskad?

2016-09-05 av Jacob Gudiol 45 kommentarer

Folk som följer LCHF äter mer kött – någon som är överraskad?

Ett väldigt vanligt argument när det gäller träning, kost och hälsa är av typen "du kan visst göra x och ändå uppnå y" trots att x egentligen är ett synnerligen dåligt sätt att gå tillväga om du vill uppnå y. Personerna som säger så här bryr sig dock inte om det, att någonting blir sämre i medeltal i praktiken är enligt dem inte relevant eftersom det i teorin är fullt möjligt … [Läs mer...] om Folk som följer LCHF äter mer kött – någon som är överraskad?

Nästa sida »

Primärt sidofält

Följ Jacob

  • 47071likes
  • 27258followers
  • 10438followers

Prenumerera på vårt nyhetsbrev

Håll dig uppdaterad med intressant information kring träning, kost och hälsa via vårt nyhetsbrev

Våra böcker

Mer information om boken skitmat

Våra böcker

Mer information om boken Forma Kroppen

Fairing

Farings hemsida

Footer

Länkar

  • Hem
  • Podcasts
    • Tyngre Träningssnack
    • Tyngre Rubriker – En podcast om de senaste rubrikerna
  • Våra böcker
    • Forma Kroppen och maximera din prestation 2
    • Skitmat – Vad det är, varför det gör dig fet och varför du fortsätter att äta det
  • Om sidan
    • Om Jacob
    • Om Nicklas
  • Ämnen och arkiv
  • Vårt nyhetsbrev

Andra bra sidor

  • TränaStyrka.se
  • Tyngre.se
  • Tyngre Träningssnack

Taggar

Aftonbladet Artiklar av Jacob Barn Blodsocker Epidemiologi Fett Fettförbränning Fysisk aktivitet Hälsa Insulin Kalorier Kolhydrater Kosttillskott Kritiskt tänkande LCHF Läsk Löpning Marknadsföring Mjölk Muskelmassa Myter Om denna blogg Om Jacob Paleo Prestation Prestera Protein Proteinpulver Proteinsyntes Skitmat Socker Stenålderskost Studier Styrketräning Större muskler SvD SvT Sömn Tyngre.se Ungdomar Uthållighet Vetenskap Videoklipp Viktnedgång Övervikt

© Copyright 2018 Träningslära.se