Bättre resultat med en diet som du föredrar?
Jacob Gudiol En vanlig punkt som brukar användas för att kritisera viktnedgångsstudier är att deltagarna blir randomiserade till olika dieter istället för att de får välja själv. Det här argumentet går ju…
LCHF
LCHF, fettsnålt eller medelhavskost i 6 år
Shai et al. eller israelstudien som den också ibland kallas är en av de mest kända studierna på lågkolhydratkost som har gjorts. Det är en två år lång studie där…
Förhöjda nivåer av fett i blodet efter en måltid
Efter mitt inlägg om vetenskapens världs senaste avsnitt kring motion och träning så dök det upp en lite diskussion bland kommentarerna kring det test som genomfördes ungefär 10 minuter in…
Det svänger i forskarvärlden när det gäller mättat fett
För ungefär två år sedan släpptes en stor översiktsartikel med meta-analys i tidskriften The American Journal of Clinical Nutrition, Meta-analysis of prospective cohort studies evaluating the association of saturated fat…
Början på slutet för LCHF?
Jag bor som säkert många redan vet (eller hört om de lyssnat på BODY Radio) i Skåne. Här nere verkar inte LCHF riktigt tagit fart och jag har faktiskt inte…
Meta-analys på lågkolhydratkost och hjärt och kärlsjukdom
Det här är nog den nyaste studien jag någonsin lagt upp här på bloggen. Den här publicerades online för mindre än ett dygn sen. Det är en meta-analys där man…