En lång studie på periodisk fasta – på primater
Jacob Gudiol En längre studie på periodisk fasta med tidigt ätfönster utförd på primater (Gröna markattor). De här studierna är intressanta då de vanligtvis är så nära man kan komma människor i…
Fasta
Hur mycket vikt eller fettmassa kan man tappa maximalt på en vecka?
Hur mycket vikt eller fettmassa kan man tappa maximalt på en vecka? Jag är ibland inne på VoFs grupp här på facebook och kommenterar och idag var där en fråga…
Jason Fung och hans bok fetmakoden (The Obesity Code) är ganska fri från fakta
Jason Fung och hans bok fetmakoden, The Obesity Code på engelska, verkar inte haft någon större påverkan eller försäljning här i Sverige men inom lågkolhydratkostkretsar så är Fung ganska stor.…
Väldigt vilseledande information i serien Limitless på Disney Plus
Limitless är en serie som visas på Disney Plus där skådespelaren Chris Hemsworth ska lära sig hur man lever hälsosamt genom att göra saker som i princip ingen normal människa…
Den senaste forskningen på intermittent fasta för viktnedgång
En nyare systematisk översiktsartikel med meta-analys på alla studier där man testat intermittent fasta/periodisk fasta jämfört med en vanlig begränsning av kaloriintaget på fritt levande människor (1). Det man tittade…
Lyssningstips. Ganska underhållande granskning av hypen kring längre fasta av SR
Lyssningstips. Ganska underhållande granskning av hypen kring längre fasta och framför allt personerna Ulrika Davidsson och Martina Johansson. Jag blev faktiskt intervjuad ganska länge av researchern bakom det här. Men…