Skip to content

Träningslära

Allt om träning, kost och hälsa

  • Hem
  • Om sidan
    • Om Jacob
    • Om Nicklas
  • Podcasts
    • Tyngre Träningssnack
    • Tyngre Rubriker – En podcast om de senaste rubrikerna
  • Våra böcker
    • Forma Kroppen och maximera din prestation 2
    • Skitmat – Vad det är, varför det gör dig fet och varför du fortsätter att äta det
  • Håll dig uppdaterad!

Belöning och mat

Kost och nutrition

Du kan sällan ”kompensera” för skitmat med motion

För några dagar sen publicerade Coca Cola en ny reklamkampanj där de försöker lura världen att de visst är engagerade…

Jacob Gudiol2018-07-152018-07-15
Pizza var det mest problematiska livsmedlet
Kost och nutrition

Vad gör viss mat beroendeframkallande?

För några dagar sen publicerades en intressant studie i tidskriften PLoS One med titeln ”Which foods may be addictive? The…

Jacob Gudiol2015-02-26
Blandade inlägg

Träning som kallas fettförbrännande ökar matintaget

För någon vecka sen skrev jag om en studie där man resultatet visade att människor tenderar att äta mindre mat…

Jacob Gudiol2014-06-21
Ett klassiskt omslag av Time Magazine
viktnedgång

Är träningen rolig äter du bättre efter den

Jag har skrivit om träning och dess påverkan på hunger och matintag flera gånger om och det är ett väldigt…

Jacob Gudiol2014-06-01
Kost och nutrition

Äter du mindre om du adderar mer fett till maten?

Att du blir mer mätt om du lägger till lite mer fett till en måltid är nog något som är…

Jacob Gudiol2013-11-19
Kost och nutrition

Socker som en drog

Jag tror personligen att matens belönande egenskaper och den överdrivet belönande maten som främst matindustrin tagit fram är en stor…

Jacob Gudiol2013-06-10

Inläggsnavigering

1 2 3 Nästa

Följ Jacob

  • 50414likes
  • 45560followers
  • 17977followers

Skitmat

Mer information om boken skitmat

Forma Kroppen

Mer information om boken Forma Kroppen

Kategorier

  • Allmän hälsa
  • Barn och Ungdomar
  • Blandade inlägg
  • Granskningar
  • Konditionsträning
  • Kost och nutrition
  • Övervikt och fetma
  • Styrketräning
  • Träning vid viktnedgång
  • Träningslära och Fysiologi
  • Vetenskap
  • viktnedgång
Proudly powered by WordPress | Theme: Justread by GretaThemes.