Belastning - Träningslara

Knäböjsdjup och belastning på knät

En fråga som jag tror jag får i princip varje gång jag håller en föreläsning kring styrketräning eller instruerar i…

Jag har tänkt börja en liten artikelserie med korkande saker som man kan höra i samband med träning och kost.…