Vikten började öka i alla åldersgrupper samtidigt
Jacob Gudiol Ett av mina favoritdiagram när det gäller att motbevisa folk som påstår att övervikt/fetma bara är yngre generationer som saknar disciplinen som fanns där de själva var unga. När vi…
Träning i fyra månader och sedan uppehåll resten av året
Intressant studie på ”ordentlig” träning över 4 vintermånader varje år i 5 år (!) för fysiskt inaktiva personer i medelåldern med olika metabola sjukdomar. Båda gruppernas hälsa försämrades efterhand men…
Tröttsamma enkla ”lösningar” på svåra problem
Vet ni vad jag tycker är ganska tröttsamt? Det är människor som tror att de har en enkel lösning på ett väldigt svårt problem. Orsaken till varför de som jobbar…
Jordan Petersons felaktiga påståenden kring kost och hälsa
Till slut så kom då dagen då Jordan Peterson gick all in när det gäller att promota sin minst sagt speciella kost för alla. Jag har genom åren gjort mig…
Mjölk, mejeriprodukter och hälsa
Jag har på senare år haft ett antal diskussioner med vegetarianer och veganer som envisas med att påstå en massa saker om framför allt mjölk och mejeriprodukter utan att sen…
Människor som tror sig vara glutenkänsliga kan inte känna om de får i sig gluten
Om det är vanligt att människor utan celiaki ändå mår dåligt/sämre av gluten är en fråga som fortsätter att engagera har jag märkt idag. Jag skrev om det här på…